Чтобы спуститься с восемнадцатого этажа на первый по лестнице, нужно сделать 650 шагов. Сотрудники российского представительства компании BP уже просчитали и это расстояние, и сколько нужно пройти до «курилки», и до ближайших от офиса станций метро и кафе. Сейчас у них на счету каждый шаг. Он методично фиксируется педометрами, которые раздали участникам соревнования. «В наших офисах за рубежом уже давно проводятся подобные конкурсы: в течение определенного времени сотрудники ходят с шагомерами и засекают, какое количество шагов они делают, а потом лучшие получают призы, — рассказал “Пятнице” Крис Мауэр, менеджер по охране труда, промышленной безопасности и охране окружающей среды представительства BP в России. — Согласно исследованиям 70% людей совершают в день менее 7500 шагов, что свидетельствует об их низкой физической активности. Для поддержания здорового образа жизни нужно делать 10 тысяч шагов — это улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина, нормализует сон. Кроме того, в конкурсе легко участвовать, он подходит для офисной жизни и это стимулирует нас больше ходить в свободное время».
Команда Мауэра, состоящая из четырех человек, по результатам одной из первых недель уже выиграла поход в боулинг. Коммерческий аналитик Оксана Салахиева тоже принимала участие в организации соревнования. Она рассказывает, что когда надела шагомер, то в первые дни делала меньше 10 тысяч шагов и поставила себе целью постоянно увеличивать результат. Сейчас в среднем у нее получается 15 тысяч шагов в день. «Мой начальник тоже старается больше ходить пешком, — рассказывает Салахиева, — чтобы не подводить нашу команду и внести свой вклад в результат». Участие в соревновании было делом добровольным, однако подавляющее большинство — от водителей до руководителей — решилось на 12-недельный марафон, который завершится к концу года. Получилось 26 команд по 4 человека. Сейчас количество пройденных шагов — одна из самых обсуждаемых тем среди сотрудников, а раз в неделю они собираются, чтобы получить призы (за лучший командный, индивидуальный или стабильный результат) — игру в боулинг, квазар, билеты на представление Cirque du Soleil, подарочные сертификаты в магазины или корзину фруктов.
По данным Всемирной организации здравоохранения, две трети взрослых европейцев недостаточно физически активны, а доля смертей, связанных с малоподвижным образом жизни, доходит до 10% в общей структуре смертности. Неправильное питание, дефицит физической активности и курение стали причиной до 80% всех случаев преждевременного развития ишемической болезни сердца. Тем естественнее, что забота о здоровье сотрудников становится неотъемлемой частью корпоративной культуры.
«Установили в офисе ортопедические кресла — так мы решили проблему «Болит спина, шея, голова, неудобный стул»
В последнее время компании все чаще не ограничиваются стандартным полисом добровольного медицинского страхования или скидкой на карты в фитнес-клубы. В «Нестле Россия» существует, например, такая должность, как менеджер по вопросам правильного питания. «Он проводит тренинг NQ (Nutritional Quotient) для всех новых сотрудников центрального офиса, — рассказала “Пятнице” Марина Зибарева, менеджер по корпоративным коммуникациям “Нестле Россия”. — В течение одного рабочего дня в интерактивной форме участников знакомят с основами правильного питания, рассказывают, что такое белки, жиры и углеводы, витамины и минералы, какие вещества как влияют на здоровье человека». По окончании тренинга проводится групповая игра, в ходе которой сотрудники, применяя полученные знания, составляют сбалансированный рацион, например, беременной женщины или спортсмена.
Здоровое питание приветствуется и в компании Gift Solutions, создавшей подарочную мультикарту «Бум». «Мы договорились с небольшой фирмой по доставке обедов в офис, — рассказывает Алина Бисембаева, генеральный директор Gift Solutions, — и оплачиваем часть расходов, если сотрудник покупает здоровый обед — суп, салат… Кстати, такие обеды заказывают в основном девушки, видимо, в них больше сознательности». Помимо этого, в рамках «программы по оздоровлению сотрудников», которую Gift Solutions начала полгода назад, всем работающим по фиксированному графику в офисе установили ортопедические кресла. «Так мы решили проблему «болит спина, шея, голова… не могу работать, неудобный стул», — объясняет Бисембаева.
Если ортопедические кресла для каждого могут позволить в основном небольшие компании, то поставить степпер в коридоре, как это сделали в издательстве «Мозаика-Синтез», или стол для пинг-понга, как, например, в российском офисе Google, можно вне зависимости от числа сотрудников. Сергей Квон, старший менеджер по работе с клиентами Google, только приветствует такой элемент интерьера. «Игра в пинг-понг в течение рабочего дня никого не отвлекает, — подчеркивает Квон. — Если нужно больше тишины или есть причина остаться дома, то можно не приходить в офис, к чему у нас спокойно относятся. Кроме того, стол не занимает много места. Для зрения тоже хорошо — помогает снимать нагрузку после работы за компьютером». «Офисы Google за рубежом — помещения, обустроенные специально для компании, и они обязательно включают как рабочее пространство, так и места для отдыха, спорта, — объясняет “Пятнице” Алла Забровская, директор по связям с общественностью “Google Россия”. — В России мы снимаем офисы, поэтому их сложнее переделать для своих нужд. Но даже в этих условиях мы пытаемся превратить обычный офис в помещение, где удобно работать и отдыхать. У нас есть не только столы для пинг-понга, но и фусбол, дартс, массажные кресла».
Руководство компании ABBYY вопрос с установкой спортивного оборудования решило одновременно с переездом в новый офис этой осенью. «Раньше у нас была небольшая комната, отведенная под мини-спортзал. Сейчас места больше, и мы решили сделать даже два зала для физических упражнений: один — с тренажерами, другой — танц-класс, где занимаются йогой, аэробикой, танцами. Разумеется, есть душевые и раздевалки, где установлены фены, а также небольшая зона отдыха со шведской стенкой», — говорит Ольга Бронникова из службы корпоративных коммуникаций ABBYY. Лингвист компании Светлана Билык рассказала «Пятнице», что занимается йогой и танцами живота. «Это очень удобно, — говорит Билык. — Не нужно никуда ходить, расписание построено так, что можно выбирать утренние, дневные или вечерние программы. У нас ненормированный рабочий день, поэтому можно, например, приехать с утра поработать, затем сделать перерыв — отдохнуть, переключиться на спортивные занятия, — а потом опять поработать». Занятия для сотрудников бесплатные, а в залах есть все необходимое оборудование — большой выбор тренажеров, коврики и «кирпичи» для йоги.
Зачастую сотрудники крупных компаний сами проявляют инициативу и обращаются к руководству или специалистам из HR-отдела за поддержкой. Например, в ОАО «ВымпелКом» рассказывают, что предложить что-то общее для такой огромной компании очень сложно, однако в региональных представительствах всегда находятся энергичные сотрудники, которые сами ведут здоровый образ жизни и привлекают к этому коллег. В амурском филиале сотрудники участвуют в городских спартакиадах. В магаданском — своя волейбольная команда, в южно-сахалинском — команда по мини-футболу. В Приморье с приходом в «ВымпелКом» молодого специалиста по охране труда Ольги Киселевой появилась традиция сплавляться по горной речке в День радио, профессиональный праздник связистов. Киселева собирает желающих, обычно человек 5-6, и они вместе сплавляются 7 мая.
Страховые компании реагируют на стремление корпоративных клиентов к неординарному подходу в вопросах заботы о здоровье сотрудников, предлагая индивидуальные программы. Это выгодно для всех: меньше больничных дней, выше трудоспособность, реже посещение врачей. «Выгоды от инвестиций в здоровье персонала очевидны, — комментирует “Пятнице” Сирма Готовац, исполнительный вице-президент группы “Ренессанс страхование”. — Чтобы не быть голословной, приведу пример. Программа health management в течение года работала в трех офисах одного нашего крупного клиента и охватывала 2300 человек. В результате удалось снизить на 20% количество дней нетрудоспособности и на 40% заболеваемость». Управление здоровьем персонала, или health management, в «Ренессанс страховании» является основой программы ДМС, которая разрабатывается для каждого клиента индивидуально. В нее, например, можно включить стресс-аудит, в рамках которого выявляются стрессогенные факторы и предлагаются способы борьбы с ними. А если в анонимную службу психологической поддержки «Ренессанс страхования» поступит много звонков от сотрудников одной компании, то страховщики обратят на это внимание руководства. «Кроме того, мы проводим так называемые недели здоровья, когда по согласованным с работодателем расписанию и программе, отвечающей потребностям конкретного трудового коллектива, всю неделю в офисе ведут прием врачи-специалисты (кардиологи, невропатологи, офтальмологи и т.д.), проводится экспресс-диагностика (анализы, кардиограмма, флюорография), раздаются информационные материалы о проблемах здоровья», — добавляет Готовац.
«Практически все компании численностью более 300 человек, а сейчас даже уже и более 100, предпочитают приобретать для своих сотрудников не стандартные пакеты медицинского страхования, а индивидуальные, разработанные специально для них с учетом их пожеланий, — делится своими наблюдениями Николай Сова, директор Центра методологии и контроля медицинского страхования ОАО СК “РОСНО”. — При проведении тендеров по выбору страховой компании-партнера они выдвигают свои особые условия — например, наличие в программе профосмотров, создание медпункта на предприятии, присутствие в офисе невропатолога или психолога».
Однако излишне подчеркнутая забота о здоровье сотрудников может вызвать панику. Именно поэтому некоторые компании превращают профилактические мероприятия в игру. Конкурс с шагомерами в BP преподносится в первую очередь как развлечение, а уже потом как средство борьбы с сидячим образом жизни и низким уровнем физической активности. Microsoft выделяет грант на развитие интернет-портала Yoglet.ru, который предлагает цикл простых упражнений на основе йоги, которые можно делать не отходя от рабочего места. На короткие мультфильмы с пошаговым описанием того или иного движения можно подписаться: это обойдется в $50 в год на одного сотрудника. В компании «Пивдом» мероприятия по охране здоровья сотрудников всегда носили юмористический характер. «В феврале у нас была акция “Напиши “валентинку” — получи витаминку”, — вспоминает HR-менеджер компании Олеся Айтхулова. — За подписанную открытку всем сотрудникам раздали по упаковке витаминов, что очень актуально в конце зимы. А в сентябре мы провели мероприятие “Брось курить — получи 5 тысяч”. Более 15 человек написали заявление, что не будут курить в офисе, за что получили по 5 тысяч рублей. Если они нарушат договор, то должны будут вернуть компании по 8 тысяч. А те, кто не курил и раньше, получили по упаковке молока».
При участии Валерия Золотухина
